土木与建筑学院

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“阳光心态”心理咨询室体验日——建筑与设计学院心理健康主题教育

发布日期:2023-05-18    点击:


无论是专业的心理仪器设备,还是妙趣横生而又意蕴悠远的体验式心理团辅,抑或是看似平常却又暗藏玄机的心理测验,都将一一呈现,等君采撷。

认知情绪调节&情绪宣泄室

对事物的看法常勾起我们百般的情绪,而我们的情绪又在行动中释放。认知、情绪、行为,是心理学中奇妙的三角,在这里,这个抽象的三角照进现实,带给你最真切的感受,从而感受到三者一致的和谐与美好。

体验式团体辅导

精心策划约30分钟的mini版团辅,在团体中感受心灵的魅力。为了使参与者在专注中体验活动,每一场体验式团辅开始之后不接受新成员加入。在正念中将我们的思绪安放于现在,安定下来,感受此时此刻的你,此时此刻的世界,不加评判,没有比较,感受当下生命的美好和律动……

沙盘明心

如果说梦是无意识的形象化,那么沙盘就是无意识的具象化。在方寸的沙盘间,抒写自己的无意识世界,以趣味的方式面对自己隐秘的无意识世界。

童话?迷茫?赛博朋克?机械降神?谁懂你的只言片语,你又懂谁的只言片语?在这场游戏里,会感叹于你和TA的距离是这么近,也会惊讶于别人和自己是如此不同。在潜意识空间与他人相遇,又是一场怎样的奇妙之旅?

心理健康状态良好的人能够更好地应对生活中的挑战和困难,更能够享受生活和工作的乐趣。阳光的心态,健康的心理是我们生活和学习的基本保障,只有解决了心理问题,才能使同学们精神焕发,更有动力去做更完美的自己。